¡LEER ES PODER!

¡Auto Ayuda y Superación Personal!


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¿Quién me ayudará? Si no nos ayudamos, estamos fritos. Lo bueno es que SÍ, podemos mejorarnos. Habremos tenido nuestros fracasos. A veces nos sentimos deprimidos. Esto pasa a todos.

Lo importante es que tenemos que resistir las publicidades de la televisión que ofrecen quitar todas nuestras penas con unas cuantas píldoras. Dedícate a encontrar la forma de ser el motor de tu propia felicidad, no el arrastrado por cosas fuera de tí.

En esta página hay varios enlaces que te llevarán a sitios llenos de sabiduría y de consejos prácticos que ayudarán a la persona que se proponga dejar de vegetar, de exisitir y quiera comenzar a VIVIR.


Pulsa sobre el tema que te interesa.
Si no ves el tema que te interesa, pulsa sobre cualquiera de los temas que siguen, y cuando aparece la página con recomendaciones, introduce el tema que te interesa, por ejemplo, envidia, sexo, adolescencia etc. en la casilla de búsqueda.
la superación personal , auto ayuda , la madurez , la espiritualidad , la calma ,
la confianza , la bondad , las emociones , la motivación , la personalidad ,



O la otra cara de la medalla....

la ansiedad la tristeza el stress (estrés) la timidez , la depresión
las fobias el temor la ira los nervios la agorafobia
los trastornos el déficit de atención la hiperactividad el odio la adicción
la obesidad la anorexia la bulimia


Las referencias de arriba se ofrecen como muestra de lo que puedes encontrar en el internet.

¡Pero no estás limitado a las opciones de arriba. Puedes buscar recursos sobre el tema que quieras. Sólo tienes que hacer clic sobre cualquiera de las casillas de arriba, para poder refinar tu búsqueda usando términos en Español.

O bien.....¡Búscalo con Google!.....
Google
 


A continuación encontrarás unos enlaces de interés. Más abajo podrás informarte de algunos libros acertados.

Enlaces
Una fuente de información al nivel profesional superior sobre todos los elementos y factores de la salud mental. Ofrecido por NSM: Instituto de Neurociencias y Salud Mental: Glosario de términos
Un sitio web de España con artículos cortos sobre temas de importancia como la inteligencia emocional, la relajación consciente, la visualización creativa: Vida Sana
Folletos disponibles gratuitamente en Español en varios formatos (en la pantalla, como documento PDF, o impresos) sobre la depresión, el pánico, la fobia social, la condición bipolar etc: Folletos
La Ansiedad/Fobia Social
Excelente Portal con información referente a varios aspectos de la Ansiedad y la Fobia Social. Muchas enlaces a otros sitios Web pertinentes al tema.
La Ansiedad/Fobia Social
Artículo extenso con bibiliografía. Autor:Dr. Joel Ortega Villalobos
Coordinador Clínico de Salud en el Trabajo - Hospital General de Zona No. 24 - Delegación 1 Noroeste Distrito Federal- Instituto Mexicano del Seguro Social. México.
El Estrés y el Trabajo


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